青春期是青少年身体发育的关键时期，也是心理多变的重要时期。为了让初一年级女生全面了解身体及生理变化，掌握一定的青春期知识，促进心理健康发展，城南初级中学于11月30日和12月1日下午在学术报告厅举办了“让青春的花蕾更美”的青春期健康教育讲座。

本次讲座由程小路老师主讲，她从五个方面对学生进行了青春期健康教育。她首先从女生青春期生理变化讲起，告知同学们身高突增是青春期的一个显著特点，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强，身体出现第二性征。

第二个方面是青春期生理保健。她告诉学生有关生理卫生保健知识，教育学生要多吃清淡食物和富含纤维素的食物，保证充足的睡眠，多参加体育运动。

第三个方面是要正确看待青春期心理变化。她教育同学们要学会接纳和欣赏自己，避免情绪上大的波动；要学会与异性交往，与异性相处时要自然大方，举止端庄。

第四个方面是如何应对早恋。她通过生动的事例，告诉学生早恋的危害以及如何应对早恋，引导同学们知晓花开会有时，早开的花儿早凋谢。

第五个方面是要学会保护自己。程老师从七个日常生活小细节谈起，教给学生学会保护自己的具体办法，提高安全自护能力。

最后，德育处俞江华主任寄予全体女生要坦然面对青春期的变化，正确面对青春期出现的问题，努力提升自身修养，安全度过青春期，做一个自尊、自爱、自强的人，踏踏实实走好人生的每一步。

通过这次讲座，学生对于青春期有了更加深入的认识，懂得了青春期生理、心理发育特点，有利于学生正确面对身心的种种变化，进一步增强了女生的安全防范意识，有利于学生健康成长。

文字：俞江华，素材：覃晓亮，排版：蒋能勇，审核：梁本久。