本站讯(袁伟:报道)在大足区科协科普辅导中心、区教委技装中心的鼎力支持下,4月24日,我校高中部诚挚邀请中国科学第八届全国委员、重庆市科学第四届常委、国家高级心理咨询师张力老师来到学校,为高考前的学生举办了“科普走进南中 考前心理按摩”的高考前心理健康知识讲座。
讲座由吴富云校长主持,区科协科普辅导中心李艳丽主任、区教委技装中心何正全主任及800多名师生一起参加了此次讲座。张力老师一方面以高三学生当下存在的问题和需求为导向,从高考认知、学习效率和情绪调控等三大方面进行了心理疏导。尤其对高三学生普遍存在的心理现象进行了策略性指导,指导学生科学认识焦虑情绪,学会运用多目标管理策略科学分配时间,利用简单的呼吸放松训练缓解考试中或考前的过度紧张情绪;还通过学生登台表演缓解了学生压力,让学生在轻松的童话故事中发出开怀的笑声,并释放心中的压力。
讲座结束后,部分学生还留下来针对自己迷惑的问题进行了一对一的咨询活动,张老师都一一作了耐心的交流和疏导,直到中午十二点后才结束,为高三学子上了一堂别开生面的心理按摩课。
这次心理辅导答疑活动,抓住了高三学生二诊考试后出现的焦虑、迷茫等心理特点,既给学生舒解了心理压力又为他们指明了坚持的方向。
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